Хочу посоветоваться. Что делать с таким моментом: сладкое и еда вообще для меня всегда был источником удовольствия, удобным, быстрым и доступным. Сейчас на уколах пытаюсь менять пищевые привычки, но психологически сложно, так как не могу найти новый источник удовольствия для себя. Все что нравится-массаж, бассейн и тд-все это недоступно постоянно и достаточно накладно по деньгам. Хобби-растения, занимаюсь ими, но это тоже не то. Особенно тяжело бывает на работе-стресс, ежедневная работа усталость и тд. Раньше попьешь кофе с шоколадкой и отпускало на время, а сейчас…Как быть? Как найти то, что смогло бы приносить этот кайф при необходимости?
Есть варенье в "Ленте" без сахара, низкоуглеводное. И есть конфеты трюфельные тоже без сахара (в "Магнитах"). Не знаю, можно ли сюда фотки выложить, я бы показала, о чем речь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram