я не кладу ничего в рот точно) мне было принципиально такой каллораж держать. У меня есть ЛФК и какие-то мелкие упражнения руки/ноги, но нагрузка не серьезная. Сейчас смотрю как организм реагирует и буду нагружаться больше.
Вес за две недели снизился на 0 гр?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram