В 300 граммах запеченной без кожи и без масла куриной грудки содержится примерно 495-510 ккал. В 350 мл молока жирностью 1.5% содержится примерно 154–158 ккал.
Вы хотите сказать, что так едите, у вас есть хоть какая то активность, вы совсем совсем ничего больше за день не кладете в рот и не худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram