Мне почему- то моя врач сказала Учитывая мой рацион 3 кг это мало 1 кг в неделю это норма. А у меня выходит меньше. Но от 2.5 у меня вообще ничего не было , как будто ничего не Колю .
Если хочется худеть больше, то уменьшайте еду и увеличивайте активность, чтоб ваш жир тратился
Перейти в ветку обсуждения в Telegram