А что едите? Я в основном углеводы урезаю, т е. питание умеренно жиров, много белка. Про углеводы на оборот говорят что все патогены ими кормяться.
Углеводы почти исключила, даже фрукты, где много сахара. Ну я и впринципе сладкое никогда не ела особенно. Я больше люблю вот пиццы всякие, роллы, пельмешки, поэтому и поправилась. Но все это исключила
Перейти в ветку обсуждения в Telegram