В обычной жизни -да, дефицит редок, и лучше по анализам. Но в контексте уколов, когда люди объективно мало едят и избегают жирной пищи (основных источников К2), риск дефицита вполне реален. А уж тромбы от К2 грозят только тем, кто пьет варфарин. Нам же, на ГПП‑1, стоит думать о том, откуда брать жирорастворимые витамины, чтобы кости и сосуды были в порядке
Перейти в ветку обсуждения в Telegram