что значит без жира, а что значит с жиром. Может быть 30-40гжира в день быть, а можжет и 70-80 и по ккал большая разница будет.
я фарш сама кручу, жира того, что в мясе хватает, дополнительно не добавляю. Лучше лишнее масло для жарки убрать-запечь в духовке или аэрогриле, ну и свинину не ем пока что
Перейти в ветку обсуждения в Telegram