Стресс и по большей части стресс бесполезный, другое дело, что вся наша жизнь — стресс. Я худела 15 лет, и все было как у всех: скинула-набрала больше-скинула-набрала больше. Так дошла до нормальных отношений с едой и увела рпп в ремиссию (вроде). В весе 128 кило. И была довольна собой. Сейчас худею, потому что летом полостную назначили, и врачи попросили скинуть кое-что. А так по поводу стресса... мы все изуродованы культурой диет. У нас метаболизм в заднице из-за того, что некоторых ещё в детстве мамы и бабушки на диету сажали. Я лично начала в 12. Если бы мы приходили к необходимости что-то похудеть впервые в 30 лет, это был бы легчайший процесс, но в большинстве случаев не так)
У меня вес 140 м вот многие мне могут не поверить но у меня все офигенно. Побудило начать колоть то что прихватило спину, я поняла что много ) я не лежу 24/7 на диване и веду активный достаточно образ жизни. Просто поняла что вес негативно уже влияет на здоровье, у меня даже конкретной цели по весу нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram