Я вот не знаю... Что я не так сделала...прям отчаяние. Я же объяснила. Я же долго на терапии. Худела, все нормально. Но хочу сейчас уже как вес встал, дальше пп, считать. Открыла эту ветку тут как раз моя тема. Рассуждают как раз по ней. Стала задавать вопросы, аккуратно. Корректно. Что я делаю не так, я не понимаю....выйти из группы?
Я кроме иньекций, находясь в плато, и мучаясь с подбором калоража и меню, всьупила в пп марафон, учавствую уюе третий раз. Там я научилась питаться по ппшке, наедаться, и многое у меня прояснилось в питании и режиме также питания. Без фанатизма, без голода, я 8 кг сбросила. Это не реклама, а как подсказка. Вот еще бы кто заставил активнее быть😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram