ну вот смотрите, у вас когда на велгии эко аппетит снижен, вы должны включиться и начать менять свое питание, есть больше белка, жирное на минимум, посчитать всё что вы едите за день, вес не уходит от того что вы в профиците
Да конечно, это все понимаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram