Я после Нуп, Кето, уже на мясо смотреть не могу. Только прозрела, почему на ней так хорошо многие худеют, слив воды+ недобор калорий. Там есть не хочется почти целый день, инсулин не скачет, вот и все чудеса. Причем эта система питания на многих работает один- два раза, а потом чаще разносит после этой системы как свинью
На дефиците ккал любое похудение и построено ведь. А потом часто многие не следят уже, профицит, вот и разносит. Логично все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram