Обычной еды… я занимаюсь в зале и стараюсь добивать норму белка 100-120гр Но меня уже просто тошнит от этой еды, да, результат есть, но меня в прямом смысле тошнит от яиц и вареной курицы
Если хочется нормальной еды, ешьте нормальную. Забейте на набор белка на пару недель, ничего не случится. Ешьте еду, вписывайте в калорийность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram