Потому что калории не точная наука и лучше закладывать дополнительный минус на ошибки подсчета и обман производителей еды.
Да, поняла Вас🌸 Конечно, цифра зависит от многих факторов. Точнее было бы сделать так. Посчитать неделю без профицита, реальную картину. И снижать на 10% и тд.... Но сейчас так не получится, так как снижен аппетит.И картина не будет правдивой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram