Да я бы не сказала, что повысился 🤷♀️ Прорезается временами. Но ем немного, не лезет. В общем, в плане еды нет изменений, все так же. Просто встал вес и все
Может вам тогда на подсчет калорий стоит перейти ? 🤔 так вы точно будете видеть дефицит, да и вес сдвинется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram