Значит считайте как считаете и урезайте свой калораж до 1200
Почему много ? Вес то еще за 100. Мне на 168 рост и вес -100 тоже расчитывал 1400 -1450 примерно, на 91 кг - 1380 кажется .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram