Всем привет, а я в печали Сием мероприятием занимаюсь 3 недели, позади два укола, а вес категорически не хочет никуда уходить, даже воду перестал отдавать За 3 недели отвес 3кг, а с пятницы по понедельник кило вернулось обратно, и получается за 3 недели только -2 кг Питание держу, активность очень стараюсь, хоть и до 10к не дохаживаю Грустно
А чего Вы хотите от 2 уколов? Первые два с половиной месяца любой препарат только накапливается. Сам по себе он нас не худеет, худеет дефицит. Если Вы постоянно голодная - ждите накопления дозы. Если нет - начинайте работать с питанием. Рассчитаете необходимый Вам дневной калораж в нашем боте, укажите пункт, что Вы на уколах, активность ставьте минимальную. И начните придерживаться этого калоража, считая все, что попадает Вам в рот.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram