Налопаться лишнего — бывает, да, но я стараюсь не думать об этом как о срыве, просто понимаю, что каждый такой раз приближает момент, когда придется снова считать и худеть) Зазор у меня 5 кг, так что наберу немного и обратно худеть, так что просто на следующий день живу, как обычно)
Ну это когда вы уже похудели. А меня интересуют срывы в процессе. Я три недели ни разу не сорвалась, не превысила 1000 ккал и меня зовут на праздник
Перейти в ветку обсуждения в Telegram