Да вообще интересная тактика. Запретить всю еду, где есть витамины и прописать бады))
БАДы тоже нужны в разумных пределах, особенно при ограничительных диетах. Витаминов, к сожалению, сейчас во фруктах и овощах меньше, чем еще 20 лет назад, меняется состав почв, меняются удобрения, появляются новые сорта. Но я против того, чтобы сначала все позапретить, а потом худеть. Иначе бы столько людей не худело много раз за свою жизнь. Уже дозапрещались, хватит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram