Ну вот я и стараюсь всеми силами белок набирать. Хотя как-то эту идею, что именно набирать много белка тоже не очень оценила. Но и сейчас сезон клубники, например, он пройдет быстро. Как не есть-то совсем. Лично я за какой-то разумный баланс
Я тоже, и это правильно 🤝Я вообще сказала своей тренерше что худеть мне ещё долго и дабы избежать срыва мне нужно каждый день вкусненькое. Поэтому скидывать фотки я не буду т. к не придерживаюсь ихних рекомендаций 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram