Вот реально пугалки. Ну где вы видели людей, у которых жир остался, а мышцы ушли? Они же двигаться не смогут. А при похудении часть мышц уходит из за недобора белка. Но там в пределах 10%. Поэтому белок восполнять важно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram