Всем привет! Сегодня ходила к эндокринологу. Все хорошо, меня хвалили🥰 Единственное, что меня смутило. Экспоненту сказала нельзя, там сахар. Макароны, картошку нельзя. Даже ветчину из индейки, где высокое содержание белка. Потому что там может быть сахар. И протеин тоже. Фрукты тоже. Ну не знаю, жить всю жизнь как робот я точно не смогу и жевать одну куриную грудку с огурцом. Я бы свое питание оставила как есть
Ну не то что нельзя, а я просто пока уменьшила потребление картохи, макарон в период активного похудения. Типа легче и быстрее дойду до желаемых циферок. Про экспоненту не знала🙄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram