Получается после 40 лет уходит мышечная масса по 10% в год?) Если верить этому, то в 50 лет даже сесть не получится, только лежать и еле дышать?) Саркопения в 40-50 это огромное исключение, у некоторых людей может начаться с 60-70 лет, при этом потеря мышц в среднем 3-8% за каждые 10 лет в дальнейшем.
Да не слушайте. Опять какие-то пугалки про саркопению. Реальных случаев что-то не видно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram