Берёте массу сухих, делите на массу сырых , получаете коэффициент. К=1,1 теперь взвешиваете вашу порцию и умножаете на коэффициент. У меня получилось 1706:1545=1,1 И допустим если я беру 250 г то * на 1,1 = 275 ккал на порцию?) Да Перечитайте 🙈
Как надо калложаж умножать на 1,1))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram