я тоже по здоровью на жопе сижу, надо лфк делать ну, какие-то нагрузки отдельные делаю, ручками шевелю с гантельками,ножками с резинками и утяжелителями. Надо серьезнее
как то вы очень активно на жопе сидите, как будто много елозите с гантельками, резигками и утяжелителями.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram