Всем здравствуйте! В среду сделала первый укол 😎 Пока особо изменений не чувствую. В связи с этим вопрос: вот все считают калории, это понятно. А хочется узнать, сколько вы едите в граммах? Интересуют обед и ужин.
Смотря, что есть, если курицу и салат, то можно и кило съесть, а если макароны и сосиски, то гр 250 максимум. По этому и считаем ккал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram