Очень сильный режим сбился, я обычно нормально засыпала, даже если есть возможность встать в 12 часов дня. А тут какая то торба, сегодня уснула к 5 утра, надеюсь выйду из отпуска на работу и все пройдёт, подъем будет в 6 утра.
Я заметила, что если утром выпиваешь 10000 Е витамина Д, сон прекрасный. Регулярный прием нормализовал сон. Я не призываю, просто делюсь своим опытом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram