Ого(( с фруктов(( обидно.😔 А разве физнагрузка не помогает ? Если вы так много ездите на велике , например ? 🤔
Я автор изначального :) Нагрузка помогает, конечно, но это тяжелей - крутить педали большими-большими налитыми ногами) Этот "отек" гораздо тяжелей чем после тренировок, там да, первые 10 минут тяжеловато, а потом прогрелась, размялась и уже не проблема, мышцы чувствуются, но не сопротивляются) А после фруктов - как кандалы, только на силе воле ногами ворочать(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram