Я могу, но с усилием воли, не на всю жизнь. как говорят многие - 1300 кк это в принципе базовый минимальный калораж для функционирования здорового организма. Даже умственная деятельность со стрессами требует уже побольше...в зиму , холод , вирусы, болезни дефицит переносится хуже. Организм не может всегда жить в режиме усеченном
Да это понятно, просто пока препарат работает надо из него выжать по максимуму, пока худеть на низком калораже, потом повысите. Ваш организм лучше знает конечно какой у вас дефицит, если вес не снижается значит нет дефицита увы 😤
Перейти в ветку обсуждения в Telegram