У меня опять плато. Сейчас вес 64 при росте 163. С января скинула 8 кг. Естественно, хочется вернуть свои 50-55 кг. Не худеется уже вторую неделю, либо очень мало уходит. Буквально 200 гр за неделю. Счетчик калорий выдает мне 1200 ккал, но при такой калорийности я не худею. Что делать? Есть до 1000, что ли?
Я как раз вчера считала что на рост 161 и вес ниже 65 мне что бу худеть надо будет 1000 и меньше. Как то грустно. Но с моих 80+ есть время смириться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram