А как вы думаете, я сейчас ем белок не меньше 2гр на кг веса, можно больше или это нормально? Те же весы показывают, что у меня белок ниже нормы.
Больше можно, но не нужно. Весы никак не определяют содержание белка в теле, для этого нужно отщипнуть от Вас кусок мышц на анализ. Не обращайте на это внимание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram