Я для себя решила так, что я взвешиваюсь каждый день, но записываю результаты только тогда, когда вес спускается ниже. Но это, кажется, смертельный номер для эквилибристов, которые точно считают калораж(
И я так же А то иногда +2 кг бывает . Но такое не фиксируем и обращаем внимания ))) В конце недели оставляю минимальный вес который видела за неделю .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram