Я для себя решила так, что я взвешиваюсь каждый день, но записываю результаты только тогда, когда вес спускается ниже. Но это, кажется, смертельный номер для эквилибристов, которые точно считают калораж(
У меня такой же принцип) я вообще записываю самый низкий вес за неделю 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram