Я вот тоже попала в плато в течении двух недель вес встал на 74. Хотела уже сюда тащить свой дневник на проверку) а потом просто убрала одно яйцо из завтрака а ужин заменила вкуснючим протеином) и все вуаля) сегодня минус килограмм. Спасибо этому форуму, любой ответ найдешь🌸🌸🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram