Нет, будет примерно та же калорийность 1000-1200 в день на поддержание. От активности еще зависеть будет. Нам действительно надо очень мало есть в принципе, чтобы не поправляться.
Стараюсь это принять. А то после того, как я скинула 8 кг, стало прям тяжело худеть. Да активность у меня сейчас только с двухлетним ребенком. Не успеваю ничего, но буду скоро снова йогой заниматься Я поняла. Спасибо 🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram