А вот когда вес будет 58, к примеру, там на 500 ккал в день питаться? 😅
Нет, будет примерно та же калорийность 1000-1200 в день на поддержание. От активности еще зависеть будет. Нам действительно надо очень мало есть в принципе, чтобы не поправляться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram