Ахахах😂 блин, я так загналась, на самом деле. И хочется, и колется. Держусь почти 3 недели на 1000...вот сегодня специально из 1000 выделила 600 ккал на вино и теперь сижу и думаю. Вот вроде алкоголь замедляет процесс, но а если он вписан в калораж и в дефицит? Дилемма
Я сегодня пол дня считала, что же мне съесть в обед для того чтобы вечером выпить бутылку сухого😂 вроде высчитала. А как у вас всё прошло?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram