Какая прелесть протеин, не надо думать что есть белковое, выпила на завтрак и до обеда спокойно живу. На обед картофель отварной и рулет из яйцеблина с куринным фаршем, помидоркой под сыром, салат с капустой и огурцом, все куплено в кулинарии, калл опять примерно, в этом минус конечно готовой еды в ней. Вчером экспонента, может еще творожок, если захочется. Снилось что уже на весах ниже 90😁 надо воплощать)
Да, протеин спасает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram