Здравствуйте. На вельгии 3 месяца. -14 кг. Посоветуйте пожалуйста какой белок лучше пить.
Это как у Вас получилось? И не ем и колошматит по здоровью, стойко держусь 2,5 мес. И по весу минус 4 кг, только в бедрах с животом минус 5 см и всё. Поделитесь 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram