Мне кажется после 2-3 лет худения перестраивается питание, но это могу судить только по себе, потому что когда резко потеряла 30 кг, я стала автоматически крайне дисциплинирована в еде
Вам кажется. Потому что огромное количество людей худеет не раз и навсегда на всю жизнь, а циклами, диета-набор и так много раз подряд. Не помогает ничего нам выработать новые привычки. К сожалению. Если не держать себя в ежовых рукавицах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram