Да, только «поддерживающий калораж» в ее понимании это есть, как прежде, до уколов. А это приведет к тому, что вес будет снова равен тому, с которого она начинала. Тут проблема в другом. Человек уверен, что ест на 1300-1500 максимум, но точно не считает, а время от времени. И выложенный «урезанный» рацион на день ни на какие 1500 и близко не тянет.
Мне кажется после 2-3 лет худения перестраивается питание, но это могу судить только по себе, потому что когда резко потеряла 30 кг, я стала автоматически крайне дисциплинирована в еде
Перейти в ветку обсуждения в Telegram