Мне, наоборот, все советуют начать есть больше. Поднимать калории до 1800-2000. Говорят из-за этого не худею
Просто нет слов 🫠 Кто эти люди? У них есть компетенция в медицине и диетологии? Ну и даже если на минутку поверить в этот бред про "мало ем", то это легко проверить. Едите больше неделю и встаете на весы. Я почти уверенна, что вы уже пробовали так делать. Это нормально, мозг очень многих полных людей в какую ерунду не поверит и не попробует, лишь бы не отказывтаься от еды. Ну и как ваш результат на "есть больше, чтоб худеть"? Ответ мы знаем, законы физики не изменить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram