Я бы посоветовала при таких побочках (и даже без них) контролировать ферритин, чтобы он не падал. Ну и витамин В12, ведь он поступает только с пищей. Меньше еды - необходимо давать организму недостающее хотя бы в бадах.
В бадах от 2 до 9мкг витамина В12, по факту - это пыль. Нужно либо инъекции, либо таблетировнный в12 Анкерман. Ну и стоит понимать, что анализ на в12 не информативен, по дефицитам смотрим Гомоцистеин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram