Так что даже 2-3 кг колебаний норма, лучше взвешиваться раз в неделю или реже, чтобы не расстраиваться
Скорее уж "все индивидуально" :) У меня перед КД максимум 0,5 в плюс, сейчас - просто постоял 4 дня ровно. Но чтоб заливало на 2-3кг 😱
Перейти в ветку обсуждения в Telegram