У меня по биоимпедансу (примерно) 1500 основной обмен. Минус 250 калорий. Как бы даже если не учитывать минимальную активность, вес должен уходить на 1300. Да, такой калораж сложно держать. Думала на уколах получится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram