Я еще сдуру креатин пить начала (понемногу, чтобы после зала быстрее восстанавливаться), врач сказал, что это тоже спровоцировало задержку воды. Других факторов, вроде, не было.
🤪🤪🤪, женский пол особенно заливает на креатине🤪👍👍 Тоже хотела, но посоветовавшись с коллегами по спорту, ах какие описания этих мега-отеков я получила. Что мол никакие углеводные загрузки не давали подобного «эффекта»🤦🏽♀️ Но вот что от картизола отеки, мол они ну весьма тяжело сходят, организм никак не готов расставаться с водой🤦🏽♀️ У меня ещё четыре недели в подвешенном состоянии и потом либо совсем 🤦🏽♀️, либо выдохну🙏🙏🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram