Понятно ...100 гр углеводов много. Контейнер в 350 гр уже ведро. Всё что я хотела, я спросила - что делать, если на 1500 калори на большом весе не худеется с уколами. Ответ получила...есть на 600-800 калорий. И увеличить белок.
Если Вы действительно строго и честно считаете калории, но вес не уходит, то в этом случае уменьшаем дневную калорийность на 200 кк
Перейти в ветку обсуждения в Telegram