Да вообще-то то многие. Особенно тренера и нутрициологи, некоторые врачи. Считают, что при большом весе нельзя есть на 1000 калорий
Оля, ситуация такая-как вы питаетесь сейчас, вам не помогает сбросить вес. Уберите 150 ккал в день, 2-3 недели посмотрите как идет процесс. Добавьте 150ккал в день-проверьте, как это на вас отразится. Вы сами увидите, что на вас сработает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram