Да вообще-то то многие. Особенно тренера и нутрициологи, некоторые врачи. Считают, что при большом весе нельзя есть на 1000 калорий
Вы здесь в этой ветке зачем? Вы можете и дальше считать что мало есть вредно. И продолжать жить в 135 кг. Вы просто правда пока не понимаете, что нам действительно надо очень мало есть, чтобы не толстеть. Очень мало. И да, если бы Вы считали и реально каждый день считали и ели на честные 1500 - Вы бы худели. Самое время браться за себя всерьез. Поймите, что Ваше похудение нужно прежде всего Вам самой. Ну или не нужно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram