дааа, с большим весом это правда важно, вот я сама худею с 80кг, я просто ем маленькими порциями, а папа тожее худеет на тирзетте с веса 150 кг и ему приходится считать калории, но скинул уже 20кг
Я заканчиваю уже Седжаро колоть, и тоже считаю кбжу тотально. Сейчас уже для поддержания веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram