В целом смотря какой у вас вес, но когда у меня было - 3кг за месяц я была не довольна, - 5кг мне нравиться гораздо больше. Особенно при весе 100+
Колоть начала в весе 116, сейчас 104-105 болтается. Худеть ещё много 🥲
Перейти в ветку обсуждения в Telegram